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Come sfruttare i cinque sensi per dimagrire

Forse non lo sapevate, o più probabilmente – specie se avete già fatto delle diete dimagranti – ne siete già più che consapevoli: se...

Ginnastica in casa: gli esercizi isometrici

Magari abitate lontani da un centro sportivo. Oppure, dopo aver pagato in anticipo 12 mesi di abbonamento in palestra che avete poi frequentato per...