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Post diYukendu

Cosa vuol dire mangiare in modo corretto?

Siamo sicuri che mangiar bene comporti delle rinunce? Noi di Yukendu pensiamo di no! Una sana alimentazione deve prima di...

Rana Pescatrice all’Isolana

La preparazione all’Isolana è molto semplice, saporita ed evoca i profumi del Mediterraneo. Oltre alla rana pescatrice, si presta a...

E’ arrivato Yukendu, il coaching online del benessere

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La tua nuova vita leggera’ è la promessa di Yukendu, il primo servizio online di coaching personale per il dimagrimento...

Vivere meglio e restare in forma grazie alle tecnologie digitali? Yukendu propone il suo modello made in Italy

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Acqua vs bibite energetiche e bevande zuccherate.

Per vivere bene e condurre uno stile di vita sano è importante mangiare bene e al tempo stesso bere tanta...

Vuoi dimagrire? Dai sapore ai tuoi piatti con le spezie

Se associate a una alimentazione equilibrata e a una costante attività fisica, le spezie possono essere vere e proprie alleate...

Pollo al curry all’indiana

Questa ricetta di derivazione indiana, pur essendo gustosa e saporita, risulta allo stesso tempo magra e leggera, perché sostituisce il...

Le principali cause del metabolismo lento

Una delle cause più comuni dell’aumento di peso è senza dubbio il metabolismo lento. Una netta riduzione del metabolismo basale...

Insalata di Farro

Questo piatto è un mix di carboidrati, proteine e verdura, dunque ottimo per il pranzo (o magari anche gli spuntini),...

Yoga per rilassarsi: ecco le migliori asana antistress

I ritmi di vita frenetici cui siamo continuamente sottoposti a lungo andare finiscono col destabilizzare il naturale equilibrio psicofisico rendendoci...

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